5ο Μάθημα Σχέσεων – Θυμός και απόρριψη

5ο Μάθημα Σχέσεων – Θυμός και απόρριψη2024-03-30T19:54:56+02:00

Θυμός και απόρριψη

Σε αυτό το μάθημα θα μάθεις:

  • Πως να διαχειρίζεσαι το θυμό σου ώστε να μην διαλύονται οι σχέσεις σου.

  • Τι είναι ο θυμός και γιατί δεν πρέπει να τον αγνοείς;
  • Ποσότητες θυμού. Τι σημαίνει και πώς σχετίζονται με το θυμό που βγάζεις στις σχέσεις σου;
  • Τι σημαντικό έχει να σου πει ο θυμός;
  • Οι πιο συχνοί λόγοι που αισθάνεσαι θυμό και ποια είναι η λύση;
  • 7 ερωτήσεις για να επεξεργαστείς το θυμό σου εύκολα και να μη παρεκτραπείς
  • Αυτοεπιθετικότητα- Ετεροεπιθετικότητα όσα πρέπει να ξέρεις

  • Φόβος αποτυχίας: Πώς σχετίζεται με τη διαδικασία μάθησης;

  • Άγχος και υπερανάλυση Ποιός ο ρόλος τους στο φόβο της αποτυχίας και ποια η λύση;
  • Πώς μπορείς να πορεύεσαι έχοντας σίγουρη την επιτυχία;
  • Η καλύτερη άσκηση για θέσεις το φόβο της αποτυχίας υπό έλεγχο
  • Φόβος απόρριψης από πού έρχεται;
  • Άσκηση για να κατανοήσεις το φόβο σου καλύτερα
  • Πώς να μη νιώθεις το φόβο της απόρριψης;
  • Φόβος απόρριψης και σύγκριση. Πώς συνδέονται
  • 10 συμβουλές για να μην θέλει να σε αφήσει ποτέ και να επιδιώκει να είναι πάντα μαζί σου

Αυτό το μάθημα είναι για εσένα που:

  • Κάνεις τις συνεδρίες σου αλλά θες κάτι ακόμα για να νιώσεις ότι γίνεται δουλειά
  • Νευριάζεις με το παραμικρό και αυτό δε σου αρέσει
  • Μαλώνεις με τη σχέση σου με ανούσιες αφορμές
  • Τσακώνεσαι με τους ανθρώπους σου και νιώθεις ότι δε βγαίνει άκρη
  • Αισθάνεσαι ότι οι κοντινοί σου άνθρωποι/ο σύντροφος σου δε σε καταλαβαίνουν
  • Θέλεις να ξεκινήσεις να κατανοείς καλύτερα τα αρνητικά σου συναισθήματα και να τα ελέγχεις
  • Επιθυμείς να διατηρείς τις σχέσεις σου και να τις κάνεις ακόμη καλύτερες
  • Σε έχουν κουράσει οι φόβοι σου και θες να τους ξεφορτωθείς
  • Δεν ξέρεις πώς να εκφράζεις τα έντονα συναισθήματα σου
  • Δεν κάνεις βήματα γιατί φοβάσαι την αποτυχία
  • Φοβάσαι συνέχεια ότι θα σε απορρίψουν και τελικά αυτό συμβαίνει
  • Νιώθεις κατώτερη ενώ ξέρεις πώς δεν το αξίζεις και δεν ισχύει

Αυτό το μάθημα δεν είναι για εσένα που:

  • Δε σου αρέσει να μαθαίνεις καλύτερα τον εαυτό σου
  • Βιώνεις μόνο θετικά συναισθήματα
  • Πιστεύεις ότι οι άλλοι χρειάζεται να αλλάξουν
  • Θέλεις να δηλώνεις θύμα των συναισθημάτων σου και των περιστάσεων
  • Δε θες να επενδύσεις στον εαυτό σου και την προσωπική σου ανάπτυξη
  • Δε θες να γίνεις ο δημιουργός της ζωής σου
  • Πιστεύεις ότι είναι δύσκολο να βάλεις τα συναισθήματά σου σε τάξη και δε θες να προσπαθήσεις καν
  • Δεν έχεις βιώσει ποτέ απόρριψη
  • Δε φοβάσαι ότι θα αποτύχεις

Γιατί να εμπιστευτείς εμένα;

Γιατί έχω δουλέψει με πάνω από 400 κορίτσια τον τομέα των σχέσεων τους τα τελευταία χρόνια με εμφανή θετικά αποτελέσματα σε μικρό χρονικό διάστημα και με 0% ποσοστό αποτυχίας.

Καλημέρα! Παρακολουθώ τώρα τη μαγνητοσκόπηση του μαθήματος και το σταμάτησα στη μέση για να σας στείλω πόσο έχω ταυτιστεί και να σας πω ένα μεγάλο μπράβο για τη δουλειά που κάνετε γιατί από αυτήν τη δουλειά φαίνεται ότι δεν επιδιώκετε αποκλειστικά την αμοιβή. Χαίρομαι που σας βρήκα τυχαία στο instagram και μαθαίνω σιγά σιγά πράγματα για τον εαυτό μου που δε μπορούσα να δω πριν. Αυτό! Ήθελα να πω ένα ευχαριστώ και ένα μπράβο.
Στο είπα και στο live θα στο πω κι από εδώ.. Σε ευχαριστώ που επέμεινες να είμαι στο μάθημα. ΥΠΕΡΟΧΟ!
3) Αλεξάνδρα καλησπέρα. Είμαι μία από τις κοπέλες που αγόρασα το μάθημα το οποίο ήταν καταπληκτικό πραγματικά. Παρότι το παρακολούθησα και live πήρα το πακέτο που μπορείς να το παρακολουθήσεις και μετά. Θα συνιστούσα σε όλα τα κορίτσια να το κάνουν γιατί μετά προσέχεις λεπτομέρειες που μπορεί να σου έχουν διαφύγει σε πρώτη φάση. Εγώ το είδα 3 φορές, κράτησα τις σημειώσεις μου και πραγματικά βρήκα ότι έκανα πολλά λάθη στην επικοινωνία μου. Ανυπομονώ για τα επόμενα.

Πάρε το course σου

Title

Go to Top